EGY JELENTŐS VÁLTOZÁS ELŐTT ÁLLSZ
ELÉRKEZVE AZ 58–65 ÉVES ÉLETKORBA, A MUNKÁBÓL VISSZAVONULVA SOKFÉLE MÓDON GONDOLKODUNK AZ ELŐTTÜNK ÁLLÓ ÉVEKRŐL.
EGYESEK,
AKIK TANÁCSTALANOK,
ÍGY GONDOLJÁK:
- Feleslegessé válok, már nem vagyok tényező.
- A céltalanság, a haszontalanság érzése és az elmagányosodás megjelenik a hirtelen fellépő űrben.
- Nincs szükség rám – elkezdődik az öregedés, betegeskedés.
- Fokozatosan megszűnnek a családon kívüli kapcsolataim.
- Egyre inkább megjelenik az elszigetelődés, az unalom nyomasztó állapota.
- A munkahelyemen még voltak jó kapcsolataim, amíg dolgoztam, volt miért felkelnem. Most már ez sincs.
- Az inaktivitás, az értéktelenség látszata és az „elvesztés”, elmúlás megjelenése egyre inkább hozzájárul egészségem romlásának a felgyorsulásához.
- Egy lejárt lemez vagyok, aminek nincs B oldala.
MÁSOK,
AKIK BIZAKODÓK,
ÍGY GONDOLJÁK:
- Aktív mindennapokra vágyom, új lehetőségekre, új tevékenységek felé nyitásra, új kapcsolatok kiépítésére.
- Fizikai és szellemi aktivitásom megtartására törekszem.
- Tervezem a nyugdíj utáni munkát, nyilván kevesebbet, lassabb tempóban.
- Fontos a barátokkal az aktív kapcsolattartás, és ebben kezdeményező vagyok.
- A gyerekek már felnőttek, most végre több az időm a régi és új hobbikra, eddig félretett terveim megvalósítására.
- Találtam valami új értelmet az életemnek, ami boldoggá teszi a mindennapokat.
- Akkor van vége az embernek, ha nincs már feladata, ha nem örül az életnek, ha nem akarja már felfedezni a világot többé. Ha már nem érdekes…
Talán magadra ismertél valamelyik mondatból.
Esetleg úgy érzed, kicsit mindkét szemlélet megjelenik benned.
Akárhogy is van, érdemes tervezni és felkészülni.
MIT FOGSZ TENNI AZÉRT, HOGY
ÖRÖMTELI, FELSZABADULT ÉS ÉRTÉKES LEGYEN ÉLETED KÖVETKEZŐ IDŐSZAKA?
VÁLASSZ, HOGY MELYIK OLDALHOZ SZERETNÉL TARTOZNI?
AZOKHOZ, AKIK TANÁCSTALANOK
VAGY
AZOKHOZ, AKIK BIZAKODÓAK, KÉSZÜLNEK ÉS TERVEZNEK?
Ha inkább a „TANÁCSTALANOK” között érzed most magad
- Tegyél egy próbát!
- Adj egy esélyt magadnak!
- Keresgélj a lehetőségek bőséges tárházában!
- Regisztrálj a TUDATOS NYUGDÍJAS kurzusra, és engedd meg, hogy kívülről jövő szempontok új perspektívákat nyissanak számodra!
Ha inkább a „BIZAKODÓK” csoportjába tartozol
- Itt a helyed köztünk!
- Üdv a klubban!
- Csatlakozz a TUDATOS NYUGDÍJAS programhoz, és töltődj fel új ötletek, ajánlások befogadásával!
- Készülj az új életszakasz tervezésére praktikus eszközök segítségével!
a nyugdíjas évek életed legjobb időszaka lehet!
KIKNEK AJÁNLJUK?
Azoknak az 58–65 év közöttieknek, akik úgy gondolják, hogy 1–3 éven belül részben vagy teljesen nyugdíjba vonulnak.
FÉRFIAKNAK és nőknek azért,
mert sokuk nehezen éli meg, amint elveszítik az addigi életük legfőbb keretét biztosító közeget: a munkájukat, munkahelyüket.
NŐKNEK és férfiaknak azért,
mert – noha sokan megtalálják új helyüket valamiféle családi szerepkörben – egy idő után gyakran azt érzik, nem ők az irányítói saját életüknek.

MIT AD A TUDATOS NYUGDÍJAS PROGRAM SZÁMODRA?
A TUDATOS NYUGDÍJAS
AZ ELSŐ ÉS EGYEDÜLI,
MAGYAR NYELVŰ ÉLETSZAKASZ-TERVEZŐ PROGRAM,
amely felkészít a munkából való visszavonulás utáni aktív és örömteli nyugdíjas évekre.
MIT NYÚJTHAT SZÁMODRA?
MILYEN TÉMACSOPORTOKAT ÉRINTÜNK?
A felvetett témák a nyugdíjas éveket érintik,
amelyek átgondolása támogatást nyújt a hozzáállásod átalakításában.
Az online sorozat tartalmi felépítése:

MILYEN FOLYAMATON FOGSZ VÉGIGHALADNI?
- Elindítunk és átsegítünk ezen az átalakuláson, amihez hasonlóval még nem volt dolgod idáig.
- Támogatunk, hogy a munkából való visszavonulás folyamatán úgy haladj végig, hogy közben új és vonzó lehetőségek reménykeltő sokaságára találj rá.
- Megmutatjuk, hogy milyen menüből választva alakíthatod ki mindennapi tevékenységeidet, amelyekkel kitöltheted felszabaduló idődet.
- Gondolkodási keretet kínálunk, hogy felébreszd szunnyadó hajtóerőidet és felépítsd új identitásodat.
- Kerüljük a direkt tanácsadást, inkább választási lehetőségeket kínálunk fel.
- A témák sokaságában inspiráló, ösztönző mintákat találsz arról, miként illesztheted be ezeket saját életviteledbe.
- Végig biztatunk, hogy hozz döntéseket, és bátran kísérletezz, keresd az örömöket, az emberit, a szabadságot teremtőt.
- Újabb és újabb kérdéseket vetünk fel, és arra biztatunk, hogy keresd meg rájuk az őszinte és igaz válaszaidat.
- Mindeközben szem előtt tartjuk, hogy mindenki más…
KINEK NEM SEGÍT?
Természetesen nincs olyan konfekció jellegű megközelítés, amely mindenkire tökéletesen illik. A TUDATOS NYUGDÍJAS azok számára nyújt megerősítést, akik keresik a felszabadultabb, örömtelibb életvitel kialakításának lehetőségét.
Amennyiben az anyagi szűkösség végletesen bekorlátozza életedet, és egyáltalán nem tudsz ettől elvonatkoztatni, attól tartunk, kevés lesz a nyitottságod az aktív részvételhez. Amennyiben az egészségi állapotod nem engedi, hogy szabadon gondolkodj életed távlatainak alakításáról, nem vagyunk biztosak, hogy segíteni tudunk.
Programunk összeállításakor arra törekedtünk, hogy sokféle élethelyzetben tudjon lehetséges irányokat felkínálni, de belátjuk, hogy néhány alapszükséglet előrébb való az általunk tárgyalt témáknál.
KONKRÉTAN HOGYAN ÉPÜL FEL AZ ONLINE OLVASMÁNYOK SOROZATA?
TEKINTS BELE TÖMÖR, INSPIRÁLÓ ÜZENETEINKBE!
A könyvesboltban is belelapozunk vásárlás előtt egy könyvbe. Természetesen megértjük, hogy betekintenél a tartalomba, belekóstolnál a stílusba. Nem kívánunk zsákbamacskát kínálni, ezért lehetőséged van betekinteni a program néhány részletébe. Az 52 elemből megmutatjuk 6 üzenet egy-egy elemét. Lehet, hogy a választott elemek nem a legfontosabbak számodra, mégis képes leszel megítélni, megközelítésünk mennyire illeszkedik elvárásaidhoz.
Olvass bele üzeneteinkbe! Szerezz első benyomást a tartalomról, a megjelenésről, a stílusról! Kattints, és tapasztald meg, hogyan működik!
KÉTFÉLE TÁMOGATÁSI FORMÁT VÁLASZTHATSZ!
ONLINE OLVASMÁNYOK SOROZATA
Támogat a helyzeted átgondolásában, választások kialakításában, döntések meghozatalában.
- Ütemezett e-mail-sorozat, amely a munkából való visszavonulás legfőbb témáit érinti.
- Elgondolkodtató összefoglalók, felvetések, ajánlások.
- Inspiráló listák, minták, illusztrációk.
Interaktív elemek, szavazások. - Sok-sok kérdés, amelyek által egyéni válaszokat találhatsz az egyes témákban.
- Saját jegyzetelési felület, amely segít visszatekinteni a gondolkodási folyamatodra.
Ennek elemeit mindenki saját beállítása szerint, rendszeresen megkapja.
EGYÉNI KONZULTÁCIÓ
csak a PLUSZ és PRÉMIUM csomagban elérhető
Csak az általad felvetett témára koncentrálva segít beindítani a változási folyamatot, átlendülni egy-egy elakadáson, illetve meghozni egyes döntéseidet.
- Segít a változási folyamat beindításában.
- Nem tanácsadás, hanem egy kísérő beszélgetés a gondolkodási folyamatodban való továbblépéshez.
- Támogatást nyújt egy-egy nehezebb döntés meghozatalában.
- A konzultációt Bognár Nándor szupervizor-coach tartja (amíg a kapacitása engedi).
- A konzultációk száma egyénileg megválasztható.
Csak akkor kapod, ha szükséged van rá, és kéred.
Ezeken kívül többféle opcionális, csoportos programot is tervezünk, amelyekről jelentkezésed után tájékoztatunk.
megnézem a csomagokat
AZ ONLINE SOROZAT MELYIK ÜTEMEZÉSE VALÓ NEKED?
Az online olvasmányok tartalma azonos, az ütemezés választható minden csomagban!
Minden csomagban 2-féle választható ütemezés:
A 12 HÓNAPOS ONLINE SOROZAT
HETENTE 1 E-MAIL-ÜZENET,
kedden egy aktuális téma.
Egy példa:
Hetente 1 egyedi témát dolgozunk fel.
Például:
Identitásváltozás
A 12 hónapos sorozat előnyei:
- Legtöbbünk számára a változás időigényes folyamat, ezért az egyes szempontok érlelésére, feldolgozására érdemes kellő időt szánni.
- Munka mellett könnyebb követni ezt a sorozatot, hiszen lehet, hogy egy intenzívebb sorozatra nem tudnál elegendő figyelmet szentelni.
- Egyes feladatok, munkafüzetek alapos elmélyülést igényelnek.
- A felkínált lehetőségek átgondolása akár egyéni minikutatást, utánanézést feltételez.
- Egyébként is, hova rohanunk?
Ha van még időd a nyugdíjba vonulás előtt, ezt ajánljuk!
A 3 HÓNAPOS ONLINE SOROZAT
HETENTE 4 E-MAIL-ÜZENET,
keddtől péntekig napi 1 e-mail
egy témacsoport témáiban.
Egy példa:
Hetente 1 teljes témacsoportot dolgozunk fel.
Például:
Témacsoport: TÁVLATOK
1. üzenet: Munkából szabadságba
2. üzenet: Az elégedetlenségtől az elégedettségig
3. üzenet: Identitásváltozás
4. üzenet: Összefoglalás és előretekintés
Mikor előnyösebb a 3 hónapos sorozat:
- Amikor már nagyon közel a visszavonulás időpontja.
- Amikor már nyugdíjba mentél, de nem igazán találod a helyedet, ezért van időd egy intenzív folyamat feldolgozására.
- Ha nagyon pörgős típus vagy, és nem akarsz leragadni részleteknél.
- Ha gyorsan dönteni szeretnél néhány, számodra fontos kérdésben.
- Ha gyorsan, egyben szeretnéd átlátni, hogy mi mindent érdemes átgondolni a visszavonulásod előtt.
Ha már nyugdíjba mentél, vagy néhány hónapon belül odaérsz, ezt ajánljuk!
A program során igényed szerint válthatsz az ütemezések között.
A sorozat bármikor megállítható 1, 2 vagy 4 hétre.
megnézem a csomagokat
VálaszD KI az alábbi csomagok közül
a SZÁMODRA LEGINKÁBB
MEGFELELŐT!
MOST 20%-OS KEDVEZMÉNNYEL!
MOST 50%-OS KEDVEZMÉNNYEL!
Az online olvasmányok tartalma azonos mindhárom csomagban.
Az indulás időpontját egyénileg beállíthatod. A sorozat hossza minden csomagban választható: 3 vagy 12 hónap. Bármikor megállítható, halasztható.
Tartalmi elemek: 52 tömör, inspiráló üzenet, 40 téma, 12 összefoglaló, 20 interaktív elem, Személyre szabott napló, Munkafüzetek, feladatok, kalkulátorok, 400+ kérdés döntéseid megalapozásához, visszajelzés
+ Csoportos találkozók: Opcionális lehetőség mindhárom csomagban..
TUDATOS ALAPOZÁS
20% kedvezménnyel
50% kedvezménnyel
Teljes online sorozat.
ÚJ! - Kéthavonta 2h csoportos online találkozás lehetősége.
14 990 Ft
14 990 Ft
HELYETT
most 11 990 Ft
14 990 Ft
HELYETT
most 7 490 Ft
TUDATOS PLUSZ
20% kedvezménnyel
50% kedvezménnyel
Teljes online sorozat.
1 db 50 perces egyéni online konzultáció.
ÚJ! - Kéthavonta 2h csoportos online találkozás lehetősége.
Az egyéni beszélgetésen ráhangolunk, felkészítünk, hogy igazán kihasználd a sorozat kínálta lehetőségeket.
34 990 Ft.
34 990 Ft
HELYETT
most 27 990 Ft
34 990 Ft
HELYETT
most 17 490 Ft
TUDATOS PRÉMIUM
20% kedvezménnyel
50% kedvezménnyel
Teljes online sorozat.
+ 5 db 50 perces egyéni online konzultáció.
ÚJ! - Kéthavonta 2h csoportos online találkozás lehetősége.
Az egyéni konzultációkat igény szerinti ütemezésben, pl.:
1. Indulás, megalapozás
2. Jövőbeli tevékenységek
3. Döntések, választások
4. Életmódtervezés
5. Összegzés
E-MAIL-KAPCSOLAT
A felmerülő egyéni kérdésekre, dilemmákra írásban reagálunk.
159 990 Ft.
159 990 Ft
HELYETT
most 127 990 Ft
159 990 Ft
HELYETT
most 79 990 Ft
LEHET-E AJÁNDÉKBA ADNI? IGEN!
VÁLASSZ CSOMAGOT!
Ajándékozz reményt és motivációt szüleidnek, szeretteidnek, barátaidnak, kollégáidnak a nyugdíjba vonulásra való felkészülésükhöz! Időzítsd az ajándékcsomag indulását az általad választott időpontra!
(Pl. a nyugdíjba vonulás előtt 1 évvel vagy 3 hónappal.)
Kattints, és rendelj egy igazán értékes ajándékot!
100% PÉNZVISSZAFIZETÉSI GARANCIA
Amennyiben a program végén úgy érzed, nem hozta számodra a várt hatást, nem adott semmi újat, vállaljuk, hogy az online sorozat teljes, általad befizetett díját visszafizetjük.
- Miért adunk pénzvisszafizetési garanciát?
- Mi magunk is megtapasztaltuk a TUDATOS NYUGDJÍAS program hatásosságát, ezért tudjuk, hogy KÖNNYEBBEN FOGOD MEGÉLNI a munkából való kilépést, ha csatlakozol a programhoz, KÉPES LESZEL MEGTERVEZNI AZ ELŐTTED ÁLLÓ ÉVEKET, így értékesebb, örömtelibb életet tudsz megtervezni magadnak, MEGTALÁLOD ÖNMAGADBAN AZT A KEZDEMÉNYEZŐ ÉS AKTÍV KARAKTERT, aki követi saját választásait, NEM ÉRZED LEMONDÁSNAK A NYUGDÍJBA VONULÁST, hanem a korosztályodból kiemelkedve képes leszel felépíteni magadnak egy új életmódot, NEM ÁLDOZATKÉNT ÉLED MEG AZ ÚJ HELYZETEDET, mivel céljaid körvonalazódnak, saját választásaid egyértelművé válnak, összeáll benned mire szeretnéd fordítani az előtted álló éveket.
- Mitől mentesít téged a pénzvisszafizetési garancia?
- Azért tartjuk fontosnak ezt a felajánlást, mert ÍGY NINCS AGGODALOM, HOGY JÓL DÖNTESZ-E A CSATLAKOZÁSKOR, ezért nincs szükség hosszú gondolkodásra, latolgatásra. Ha mégsem neked való a programunk, ha számodra nem hozott pozitív változást, akkor minden további nélkül visszafizetjük az online sorozat befizetett díját.
- Miért csak a végén lehet visszakérni a szolgáltatás díját?
- Tapasztalatunk szerint a nyugdíjas életszakaszra készülés egy hosszabb érzelmi és mérlegelési folyamat, aminek során több fázison megyünk keresztül. Ennek során néha fent és néha lent érzed magad. A saját világod megtalálásához végig kell járni ezt az utat.
- Mi a díj visszaigénylésének módja?
- A sorozat záróolvasmánya után írsz egy e-mailt a kapcsolat@tudatosnyugdijas.hu címre, amiben jelzed, hogy számodra a program nem eredményezte az általad elvárt hatást. Az okokat nem kell részletezni, nincs szükség indoklásra, egyszerűen jelzed, hogy milyen számlaszámú befizetés díját kéred visszautalni. Mi sztornózzuk a számlát és elküldjük az összeget.
HOGYAN JÖTT LÉTRE A TUDATOS NYUGDÍJAS PROGRAM?
„Amikor ezt írom, napokon belül 65 éves leszek.Az elmúlt egy év során nagyban készültem az intenzív munkából való visszavonulásra: tervezgettem, álmodoztam, olvastam és újraolvastam néhány rendkívül lelkesítő könyvet arról, hogy miként is lehet örömtelivé, felszabadítóvá, kiteljesítővé tenni az előttem álló időszakot.
Így történt meg, hogy a kezdetben félelmetesnek hangzó »nyugdíjas« lét mumusképe reményteli várakozássá fordult át bennem. Olyan változást éltem meg a hozzáállásomban, hogy elhatároztam, másokkal is megosztom ennek folyamatát.
Pályám legutóbbi szakaszában vezetők és szervezetek fejlesztésével foglalkoztam, így elegendő tapasztalatot gyűjtöttem egyének támogatásában és több mint 10 hasonló online, önfejlesztő sorozat kialakításában, mindez segítségemre volt ennek a programnak a felépítésében.”

Bognár Nándor, a program kidolgozója
AJÁNLÁSOK
MILYEN DILEMMÁID MERÜLHETNEK FEL?
- Ez így túl sok nekem, mi a lényeg 3 mondatban?
- Egy gondolkodási keretrendszert kínálunk számodra, amiben a neked megfelelő ütemben haladhatsz. Rátalálsz válaszaidra az új életszakasz miatt felvetődő kérdések sokaságára. Végül összeáll a személyes menüd az előtted álló évekre: az örömteli teendők gazdag választékával.
- Úgyis rengeteg e-mailt kapok, nehogy már növeljem ezek számát!
- Aki számára a nyugdíjba vonulás egy bizonytalan jövőt jelent, mindig találni fog magának 10 percet, hogy elkezdjen készülni erre az új életszakaszra.
- Az én helyzetem speciális, mert…
- Igen, tudjuk, mindenki helyzete más és más. Nem is kívánunk látatlanban megoldási lehetőséget javasolni, ugyanakkor üzeneteink bárkit segíthetnek helyzetének átgondolásában, az általunk felvetett lehetőségek könnyebbé tehetik a választásokat, döntéseket.
- Először érkezzen el a munkából való visszavonulásom pillanata, azután majd átgondolom.
- Megértjük, ha így döntesz. A programunk abban tud segíteni, hogy a visszavonulás utáni elbizonytalanodási időszak lerövidüljön, hiszen segítségével már a visszavonulást megelőzően kialakíthatod terveidet.
- Nekem senki ne adjon tanácsot!
- Igyekszünk kerülni a tanácsadást. Tudjuk, hogy mindenki más helyzetből indul, sokféle út létezik, és ezekről neked szükséges döntened. Mi ehhez csak a felkészülésben kívánunk támogatást nyújtani.
- Én már tudom, hogy mit fogok csinálni, amikor nyugdíjba vonulok.
- Ebben az esetben te a szerencsés kevesek közé tartozol. Amit mérlegelésre felajánlunk: nem tudnád-e még gazdagabbá tenni ezt az előtted álló életszakaszt a tevékenységek, életmódválasztások sokszínűségének növelésével?
- Ne mondja már senki, hogy felszabadult és örömteli lehet a nyugdíjas időszak!
- Szerintünk elsősorban rajtad áll ez. Szívesen támogatunk abban, hogy feltárd a számodra érdekességet, örömöt, élményt jelentő tevékenységeket. Erről szól a sorozatunk.
- Elég nehéz anyagi körülmények között élek, ez biztos nem nekem való.
- Az egyik fő ambíciónk az volt, hogy mindenféle helyzetre legyenek értékes felvetéseink. Nagyon reméljük, hogy nehéz körülmények között élve is hasznos és energizáló ötleteket találhatsz. Válaszd a TUDATOS ALAPOZÁS csomagot!
- Nekem túl sok / túl hosszú / túl elmélyítő ez a program.
- Várhatóan nem minden üzenet van rád szabva, abban viszont biztosak vagyunk, hogy majdnem mindegyikben, de minimum (!) 10-15-ben találsz magadnak olyan felvetést, amely segít a nyugdíjas évekre való jobb felkészülésben.
- Mire való a konzultáció?
- A legtöbbünknek van néhány fő elakadása a munkából való visszavonuláskor, hiszen annyira megváltoztatja ez az életünket. Az ezeken való felülkerekedésben sokat segíthet egy támogató beszélgetés, amiben a saját választásaidról és döntéseidről lesz szó. Ezen túl a konzultációval személyes kapcsolat is kialakul közöttünk. Onnantól kezdve egészen másként fogod olvasni az üzeneteinket is.
- Mivel tudhat többet erről ez a Bognár Nándor?
- Nem vagyok nyugdíjszakértő, sem nyugdíjba vonulási szakértő. Magam is most mentem keresztül ezen az életszakaszváltáson. Erre készülve, néhány könyvet átolvasva rátaláltam egy olyan megközelítésre, amely egészen új perspektívát nyitott számomra, és ezt szeretném megosztani a korosztályommal. Eddigi munkám tapasztalataiból és az olvasottakból merítve, valamint a strukturált gondolkodásomra támaszkodva állítottam össze a TUDATOS NYUGDÍJAS programot, amely segíti a visszavonulásra való felkészülés folyamatát. Nagyon remélem, hogy sok embernek tudok általa támogatást nyújtani.
- Olyan nincs, hogy mindenkinek jó egy program!
- Ez igaz. A TUDATOS NYUGDÍJAS programra nem érdemes jelentkezni, ha tiszta és világos minden számodra a nyugdíjba vonulást követő időszakkal kapcsolatban; ha nem szeretsz új lehetőségeket, irányokat mérlegelni, nem vagy nyitott életviteled átgondolására; ha az itt leírt megközelítés annyira idegen számodra, hogy biztosan nem tudsz hozzá kapcsolódni; ha az egészségi állapotod annyira lefoglal, hogy nem tudsz helyzeted újragondolásával foglalkozni; ha az anyagi szűkösség annyira megmérgezi a mindennapjaidat, hogy esélytelennek látod, hogy másra is figyelj ezen kívül. Sajnáljuk, de ezekben az esetekben valószínűleg elégedetlen lennél, és ezt semmiképpen nem kívánjuk.
- Az anyósomnak is ajánlhatom?
- Persze! Sőt, meg is ajándékozhatod a kedves Mamát! ;-)
RENDELD MEG MAGADNAK
VAGY
ADd AJÁNDÉKBA!
MOST 50% KEDVEZMÉNNYEL!
Most 20% KEDVEZMÉNNYEL!
VÁLASZD KI A MEGFELELŐ CSOMAGOT!
Döntsél az igénytől függően!
ÁLLÍTSD BE AZ INDULÁS DÁTUMÁT!
Akár késleltetve is indíthatod.